PIÑA

La piña es rica en hidratos de carbono, vitaminas A, B, y C, rica en potasio, yodo, fibra, arginina y bromelina.

Alimento muy saludable pudiéndose incluir en  dietas para perder peso ya que es diurética. Además favorece la formación y  regeneración de tejido nervioso, huesos, dientes y músculos.

Los nativos de América del Sur y Central desde hace años la han utilizado para tratar y aliviar la indigestión e inflamación (por su gran contenido en bromelina).

La bromelina promueve la curación ya que tiene propiedades antivirales, antiinflamatorias y antibacterianas; que además de mejorar la digestión previene los coágulos sanguíneos.

Los principales beneficios de la piña son: 

• Ayuda en desordenes estomacales
• Evita el estreñimiento y normaliza la digestión
• Facilita la secreción gástrica
• Alivia de enfermedades intestinales
• Fortalece el sistema inmunológico
• Alivio el dolor de la artritis
• Reducción de la inflamación e irritación de los senos
• Ayuda a adelgazar ya que es diurética
• Calma las nauseas y malestar estomacal
• Ayuda en las infecciones del aparato urinario
• Tratamiento de la gota
• Facilita la circulación evitando coágulos que puedan formarse y fluidifica la sangre
• Es activador de las funciones pancreáticas, recomendable para la diabetes
  

La bromelina: hay estudios que sugieres que tiene la capacidad de reducir cierto tipo de tumores y previene el desarrollo de ciertos tipos de cáncer

Ayuda a combatir enfermedades como la anemia, el reumatismo, catarro, asma, sinusitis, rinitis, hipertensión, colesterol, previene embolias…

El tomar zumo de piña con frecuencia ayuda a acelerar la curación de la bronquitis

Ojo: personas alérgicas a la piña y personas que padecen insuficiencia renal que requieran dietas bajas en potasio en este caso controlar el consumo. Igualmente las personas que sufren de cálculos renales deben evitar el consumo de piña. Recuerda siempre consultar con tu Médico, él es quien te puede orientar profesionalmente  en todo momento sobre lo que requiere tu organismo.